Region Jnkpings ln Arbetsterapi
plus.rjl.se/arbetsterapi

Vardagsergonomi – Vila

Avlasta ryggen genom att vila benen på till exempel en drickaback, i ett så kallat psoasläge. Foto: Annelie Möller
Glöm inte pauserna. Avlasta ryggen genom att vila benen
på till exempel en drickaback, i ett så kallat psoasläge.

 

Det kan vara vilsamt att lägga armarna på en kudde samt använda nackkudde när du sitter. Foto: Annelie Möller
Det kan vara vilsamt att lägga armarna på en kudde samt
använda nackkudde när du sitter.
 

Kontaktperson

Marita Rydå
Länssjukhuset Ryhov

Uppdaterad: 2016-10-04
Ing-Britt Häger, Rehabiliteringscentrum, Psykiatri och rehabilitering