Region Jnkpings ln Äldre och kultur
plus.rjl.se/aldreochkultur

Dans för dig med Parkinson - anmälan våren 2017

Dans för dig med Parkinson - anmälan våren 2017

Forskning visar att kultur aktiviteter som ett kompliment till medicinsk vård kan ge goda effekter och dans, sång och musik har en vitkig påverkan på hälsa och livsstil. " Det är så skönt att flytta perspektivet från sjukvård till friskvård. Här känner jag gemenskap och jag vågar använda kroppen utan att fundera över hur det ser ut..." Deltagare i Dans för dig med Parkinson på Spira

Dans för dig med Parkinson - fysisk aktivitet, mental träning och social gemenskap

'Dans för dig med Parkinson'

Plats: Kulturhuset Spira, Stora Ensemblesalen/Studio

Tid: Tisdagar 14:00-15:00, start 7/1 2017

Kostnad: 750 kr för 15 gånger

Ledare: Katarzyna Filipowicz/ Ida-Klara Johansson

Pianist: Kerstin Jansson

Kom och prova på? Kostnadsfritt första gången.

 

Varför just dans?

• Dans stimulerar hela kroppen till att vara aktiv, samt stärker och stretchar kroppens olika delar.

• Dans förbättrar balansen, reducerar stelhet i musklerna och förebygger fallrisk.

• Dans fokuserar på att utföra rörelser i olika riktningar och samtidigt träna koordination.

•Dans uppmuntrar till rörelseglädje och fantasi.

•Dans i grupp kan ge en upplevelse av social gemenskap och välbefinnande.

 

Hur ser en träff ut?

1. Sittande uppvärmning

2. Träning vid stång

3. Koreografi/förflyttning över golvet/improvisation

4. Avslutning med nedvarvning

Levande pianomusik kan anpassa tempot till deltagarnas förmåga och detta förbättrar rörelsekvaliteten. Alla rörelser är speciellt anpassade till personer med Parkinson. Anhöriga och vårdgivare är också välkomna!

Nyfiken? Vill du anmäla dig? Maila namn och telefonnummer till: Katarzyna.filipowicz@rjl.se eller ring Ida-Klara på 0705905605

Kontakt

Katarzyna Filipowicz
dansterapeut/dansare
Region Jönköpings län
0707-26 62 91
katarzyna.filipowicz@rjl.se

Ida-Klara Johansson                                                                            
arbetsterapeut/dansare, Folkhälsosektionen                                                             
Region Jönköpings län
070-590 56 05
ida-klara.johansson@rjl.se

Paula Bergman
folkhälsoplanerare, Folkhälsosektionen
Region Jönköpings län
036-32 42 11
paula.bergman@rlj.se

Eva Timén
folkhälsoplanerare, Folkhälsosektionen
Region Jönköpings län
036-32 41 88
eva.timen@rlj.se

Uppdaterad: 2017-06-27
Katarzyna Filipowicz, Folkhälsoarbete, Verksamhetsnära funktion